Sono stati molto severi nel controllare il pettorale l'ultima volta per assicurarsi che non stavi saltando avanti, ma puoi tornare indietro per correre con gli amici. (Tina ha Nike Air Max 2017 Damen fatto per correre con me!)
In piedi ai piedi del Verrazano l'ultima volta ascoltando New York, New York è stata così emozionante l'ultima volta. Questa volta lo perderò sicuramente, FYI.
Corso!

Miglio 1: ti sentirai fantastico. Certo che lo farai. Questa è la migliore maratona del mondo e sei circondato dall'energia. Hai ancora 25 miglia da percorrere. Rallenta. Sì, c'è una collina, ma la noterai a malapena con l'adrenalina.
Miglia 2-3: Fine di Verrazano, quindi attraversando Bay Ridge. è qui che inizi a sentire davvero l'energia degli spettatori e quell'energia continua a crescere.
Miglia 4-14: Corri attraverso Park Slope, Williamsburg e Greenpoint. Ci sono alcune colline graduali in questa parte del corso, ma la tua energia è ridicolmente alta dalla folla, anche se intorno al miglio 11 o 12, inizi a chiederti quando puoi Nike Air Max Thea Damen lasciare Brooklyn e avvicinarti al traguardo. (Senza offesa, BK.)
Miglio 14: mentre, a distanza, sei più che a metà strada, hai appena iniziato. 14 miglia è stata una corsa "più breve". Hai un po 'di tempo per andare, tesoro. Qui, attraversi il ponte Pulaski per attraversare il Queens, dove non passi molto tempo. Il ponte Pulaski è piuttosto corto e non troppo ripido, ma è ancora una collina evidente.
Miglio 15: solo una breve gita a Long Island City. Ricordo dall'ultima volta che hai superato Silvercup Studios, dove è stato girato 30 Rock. Tuttavia, non ho visto Tina Fey.
Miglio 16: Sì, sai di cosa si tratta. Il ponte di Queensboro. L'ultima volta, io e Tina abbiamo scambiato storie sul ponte ed è passato rapidamente. Se corri con qualcuno, aspetta fino a questo punto per raccontare loro una storia folle. Se corri da solo, estrai Nike Cortez Damen le cuffie o i mantra o tutto ciò di cui hai bisogno per attraversare questa collina. Non l'ho mai trovato super ripido, ma è lungo (ma lo è anche la discesa!)
Miglia 17-20: First Ave. E poi qualche altro First Avenue. 17-18 sono pieni di spettatori; più vicino alle 19, la folla inizia a diradarsi. Non correre troppo veloce per 17-18 per l'eccitazione, ma lascia che quell'energia ti dia una spinta al potere attraverso questa inclinazione lunga e graduale.
Miglia 20/21: se sei un maratoneta per la prima volta, probabilmente stai attraversando un territorio sconosciuto a questo punto. MA LO HAI! Corri su un piccolo ponte per entrare nel Bronx e corri lì per circa un miglio o giù di lì.
Le folle sono più piccole che a Brooklyn e Manhattan, ma compensano l'energia!
Miglia 22-24: Sei tornato a Manhattan! Hai quasi finito! La stazione Nike Air Vapormax Femme di allietazione di Lululemon si trova al miglio 22 e volevo fermarmi e abbracciarli tutti l'ultima volta. Il corso inizia ancora un'altra inclinazione lunga e graduale che riporta al parco, ma una buona notizia! Ci sono ancora circa un milione di spettatori.
Miglio 24: GLORIOSO. ENTRATE NEL PARCO CENTRALE DURANTE QUESTO MILE E SEI QUASI FATTO. è assoluta, pura magia Nike Air Max 95 Womens nel parco a questo punto. Il corso è abbastanza stretto qui, ma hai ancora spazio per passare le persone se ti senti all'altezza. Corri verso sud e incontri delle colline graduali.
Miglio 25 - Miglio 26: PIù MAGIA. Esci dal parco verso Central Park South, ed è un muro di persone su entrambi i lati che tifano per te. L'ultima volta, stavo sorridendo e ricacciando indietro le lacrime allo stesso tempo. A questo punto, sai che hai quasi finito! Lo finirai. Quando entri Adidas Zx 750 Damen di nuovo nel parco, avrai solo poco più di 0,2 per andare. Quel lats .2 ha una leggera inclinazione graduale verso il traguardo, ma niente rispetto alle altre colline che hai conquistato.