Wanneer u een hardloopschoenenwinkel binnenloopt, wordt u meestal geconfronteerd met een muur van kleurrijke, "hightech" schoenen die netjes in drie categorie?n zijn gegroepeerd (soms vier als "gepolsterd" is opgenomen als een afzonderlijke categorie). Deze categorie?n zijn: neutraal, stabiliteit / ondersteuning en bewegingscontrole. Hoe kies je welke schoen geschikt is voor jou? Nou, misschien loop je door de winkel of op een loopband voor de verkoper, die naar je kijkt met een ogenschijnlijk slow-motion uitgeruste oogbol (of als je geluk hebt, word je gefilmd),Nike Air Max 90 Mens  en ze diagnosticeren je als een ernstige of milde overpronator , een neutrale hardloper of een supinator. Snelle definitie - pronatie is eenvoudig de binnenwaartse / mediale rol van de voet die optreedt bij voetaanval, terwijl supinatie is wanneer de voet naar buiten Nike Air Max 2017 Femmerolt in plaats van naar binnen. Als alternatief kunnen ze je voet op een of andere manier scannen om je booghoogte te beoordelen. Op de een of andere manier is het doel om je toe te wijzen aan een schoen uit een van de bovengenoemde categorie?n - supinators met een hoge boog krijgen gepolsterde schoenen, ernstige overpronators met platte voeten worden geplaatst in motion control-schoenen, milde overpronators worden geplaatst in stabiliteits- / ondersteuningsschoenen en neutrale lopers worden in neutrale schoenen geplaatst. Ze brengen je vervolgens een selectie Nike Air Max 90 Damen schoenen uit de juiste categorie, je past ze aan en je kiest degene die het beste aanvoelt. Dit is de manier waarop het al geruime tijd wordt gedaan en bijna elke schoenenfabrikant maakt een selectie van schoenen die netjes in een van deze groepen past. Wat zou je echter Nike Air Max Classic BW Dames zeggen als je erachter zou komen dat deze categorisaties van hardloopschoenen waren zinloos? Wat als de door de verkoper gebruikte tests in het begin niet erg goed waren in het bepalen van de pronatie? Nog verrassender, wat als het bedrag dat u uitspreekt niet eens in verband stond met de kans dat u gewond zou raken? Dit zijn de soorten vragen die in verschillende recente wetenschappelijke publicaties zijn behandeld en die op hun beurt zijn samengevat en gerapporteerd in een opmerkelijk artikel van Gretchen Reynolds op de NY Times Well Blog. De resultaten kunnen Nike Air Max Classic BW Femme schokkend zijn voor sommigen, niet zo schokkend voor anderen, en ze eisen een reactie van degenen die de schoenen maken waarop hardlopers vertrouwen om ze veilig en letselvrij te houden. Laten we eens kijken naar een deel van de wetenschap. In dit bericht ga ik me concentreren Nike Air Max 2017 Femme op een onderzoek dat in juni 2010 online werd gepubliceerd door Ryan et al. in het British Journal of Sports Medicine. Een van de co-auteurs van deze studie, Gordon Valiant, werkt voor het Nike Sports Research Laboratory - hij is dezelfde biomechanist waarmee Alberto Salazar en Dathan Ritzenhein samenwerkten om de voetaanval van Ritzenhein te wijzigen van hiel tot middenvoet. Houd dit in gedachten terwijl u dit leest - een van de co-auteurs werkt voor de grootste fabrikant van sportschoenen ter wereld. In hun inleiding Ryan et al. vermelden het volgende www.jamlikhalsavast.se verrassende detail: "... ondanks dat meer dan 20 jaar stabiliteitselementen in hardloopschoenen zijn verwerkt, is er tot nu toe geen bewezen klinisch onderbouwd bewijs voor hun voorziening." Vervolgens wijzen zij erop dat "bewegingsbesturing hardloopschoenen maar het is nog Nike Air Vapormax Womens niet bewezen dat het hardloopgerelateerde blessures voorkomt. ”Behoorlijk verbazingwekkend, niet? Je vraagt ??je af of de schoenenfabrikanten eigenlijk "eigen gegevens" hebben die deze ontwerpen ondersteunen, of dat het hele schoenenmodel voor pronatiecontrole niets meer is dan een gigantische marketinggimmick. In totaal 105 vrouwen werden geclassificeerd als neutraal (51 vrouwen), uitgesproken (36 vrouwen) of zeer uitgesproken (18 vrouwen). Dit is het echt interessante gedeelte. In een schoenenwinkel zouden de neutrale vrouwen een neutrale schoen toegewezen Nike Air Max 270 Homme krijgen, de geprononceerde vrouwen een stabiliteitsschoen en de zeer geprononceerde vrouwen een bewegingscontroleschoen - is het goed? In de studie namen de onderzoekers echter elk van de drie groepen vrouwen (neutraal, geprononceerd en zeer geprononceerd) en onderverdeelden ze in subgroepen zodat een derde een neutrale schoen (Nike Pegasus) zou krijgen, een derde zou een stabiliteitsschoen krijgen (Nike Structure Triax - de Triax was trouwens mijn eerste "echte" hardloopschoen, toegewezen door een van die slow-motion oogbollen die ik eerder noemde), en de laatste derde www.aadkruiswijk.nl zou een motion control-schoen krijgen (Nike Nucleus ). Dit werd gedaan voor elk van de pronatie-groepen, dus wat we hier hebben, is dat sommige vrouwen in elke pronatiecategorie elk type schoen dragen (d.w.z. velen van hen dragen de "onjuiste" schoen voor hun Nike Air Max 95 Femme> voet).