Le livre Born to Run a alimenté une deuxième vague de coureurs, persuadés que l’industrie de la chaussure avait dupé les coureurs à porter des chaussures qui ont interrompu des millions d’années d’évolution, les for?ant à adopter un style de course causant plus de problèmes qu’ils ne résolvent. . Faisant suite à une vague de témoignages et de médias populaires, les ventes de chaussures minimalistes ont augmenté de 300% en 2012, par rapport à une augmentation de 19% des ventes de chaussures de course traditionnelles la même année.

Le mouvement aux pieds nus a été en partie alimenté par des recherches qui ont fondé l’avantage théorique de la course pieds nus sur l’observation que les coureurs aux Nike Air Max Command Femme pieds nus natifs courent différemment de ceux qui grandissent dans la course. L'observation que ces coureurs atterrissaient préférentiellement sur la partie antérieure du pied avec chaque foulée était présentée comme une preuve de la manière dont nous avions été con?us pour évoluer et que courir de cette manière réduirait considérablement l'impact et donc les blessures. Les chaussures minimalistes sont con?ues pour imiter la sensation de course à pied nu au sol, encourageant théoriquement un changement de style.

Cependant, l’incapacité de la chaussure de course pieds nus à réduire les statistiques sur les blessures ne tient pas à des données scientifiques erronées ou à des mensonges, mais bien à la conclusion inévitable que changer la fa?on dont nous courons est un défi pour la plupart. Le talon d'Achille de la course pieds nus, en Asics Gel Lyte 3 Womensquelque sorte, est qu'il a supposé que les adoptants seraient capables de passer rapidement à un style de course fondamentalement différent et de laisser derrière eux le schéma familier du talon aux orteils. Même chez ceux qui ont pu adopter le style de la course pieds nus, les études à long terme n’ont pas permis de montrer une réduction du risque de blessure, certaines suggérant même que la course pieds nus pourrait augmenter le taux de certains types de blessures.

Malgré cela, beaucoup de membres de la communauté des coureurs seraient d’accord pour dire que les chaussures de course aux pieds nus sont un changement fondamental dans une industrie en perte de vitesse depuis trois décennies, produisant des chaussures qui ne reflètent pas nécessairement l’évolution de la recherche en médecine sportive.

Plus récemment, l’industrie Nike Internationalist Damen de la chaussure a apparemment abandonné les chaussures minimalistes au sol à faible rembourrage et au sol au profit de chaussures ?à maximalisme? à coussin élevé telles que la Hoka One One. Bien que la conception de la chaussure semble reposer sur le concept ?plus, c'est plus?, elle reprend en réalité certains des concepts de minimalisme, à savoir les matériaux légers. Initialement con?u pour les ultra-coureurs, le concept de maximalisme a été de plus en plus commercialisé à tous les coureurs. Bien qu'intuitivement, l'ajout d'un support supplémentaire devrait atténuer les forces élevées de la course, à la manière des ressorts d'une voiture, mais les avantages de la chaussure maximaliste restent largement ignorés.

Alors, les coureurs doivent-ils s’aligner comme des fervents croyants du minimalisme ou du maximalisme? “Non”, a déclaré Metzler, “je pense qu'un coureur peut avoir plusieurs types de chaussures, chacune avec un usage spécifique.” Metzler pense que les chaussures plus épais coussinées sont plus adaptées aux courses de récupération plus lentes, tandis que les chaussures légères au sol sont légères. mieux pour les entra?nements plus rapides.

Nous pouvons tous être nés pour courir, mais nous ne sommes peut-être pas nés pour bien courir.

Carson Caprara, chef de produit senior chez Brooks Running, reconna?t que le problème de la conception d’une chaussure destinée à réduire les blessures consiste à essayer d’adapter les caractéristiques uniques de chaque coureur, en déclarant: ?C’est pourquoi nous nous sommes éloignés des bases standard 'bonne fa?on' de courir, d'utiliser l'individualité des coureurs comme point de départ. L'avenir des modèles de chaussures de course consiste à concevoir une chaussure qui aide les coureurs à conserver leurs mouvements réguliers. ”

Fin 2017, chez Running Shoes Guru, nous avons organisé notre premier sondage annuel auprès des lecteurs pour tout apprendre: des habitudes des coureurs (par exemple, quand ils courent et à quelle fréquence) et combien ils sont prêts à dépenser pour un marathon… ou leur prochaine paire de Nike.

Notre enquête a été complétée par 2 574 Nike Air Max 90 Homme participants, dont 77% d'hommes et 23% de femmes.

60% des participants courent depuis plus de cinq ans et 56% courent plus de 26 km par semaine.

En d’autres termes, les données de cette année sont fournies par les coureurs expérimentés qui ont commencé à courir depuis longtemps et par ceux qui commencent à peine à faire un mile par semaine.

Sans plus tarder, entrons dans les résultats, allons-nous?

Le plus gros animal de compagnie des coureurs est…
Nous ne pouvons pas laisser un titre comme celui-là gaspillé.

La plus grande haine pour les animaux de compagnie que nos coureurs ont partagée avec nous au cours de notre enquête était sans aucun doute les animaux de compagnie, ou plus précisément les chiens qui n’étaient pas tenus en laisse.

Une partie de ce raisonnement pourrait être due au fait que les chiens gênent la course àNike Cortez Damen  pied, mais une autre raison probable est la peur possible que les gens craignent que les chiens courent vers eux ou les pourchassent.