De Gear S3 Frontier verdient een plekje om je pols en combineert een AMOLED-kleurendisplay met een uitzonderlijke stijl en ultramoderne innovatie - een die mensen van Samsung-producten verwachten. Hoewel je het ook kunt Adidas Adilette Slides Dames verbinden met Apple-apparaten met iOS 9 of hoger, zou ik het voor Android-apparaten houden om de beste resultaten te krijgen.

Waarom zou ik afstand doen van de Gear S3 Classic voor de S3 Frontier? De meeste mensen stellen deze vraag zodra ze de prijzen van beide vergelijken (Frontier kost meer).

Omdat we het hebben over horloges lopen, willen we dat ze robuust zijn, en dat is waar Frontier het voortouw neemt omdat het veel meer misbruik aankan dan de Classic. Ten tweede, het heeft een sportiever ontwerp, ver verwijderd van de Classic, wiens retro-ontwerp het ongeschikt maakt Nike Air Max Command Pánské om te mengen in je sportschoolpak.

Om de S3 Frontier te onderscheiden van zijn voorganger, de Samsung Gear S2, heeft Samsung deze smartwatch met Spotify en Samsung Pay-functies ge?ntegreerd. Met behulp van MST (een magnetische technologische innovatie) kunt u de S3 Frontier gebruiken om uw rekeningen te betalen bij elke creditcardmachine. Het enige wat u hoeft te doen is erop dubbelklikken.

Wat Spotify betreft - hoewel de functie behoorlijk handig is, heeft deze nog steeds een paar tekortkomingen. Afgezien van het verbruiken van de batterij in minder dan een uur, laat de Spotify-functie je niet toe om nummers te downloaden, wat betekent dat je ze altijd live op je gegevensverbinding moet streamen.

Weg met de Android Wear besloot Samsung dit horloge te voorzien van zijn zelfgemaakte Tizen OS, een beslissing die er elke dag beter uitziet. Hoewel het net zo goed werkt met de Android-smartphones als Android-apparaten, loopt het Tizen OS mijlenver vooruit bij het omgaan met iPhones.

En hoewel Android Wear of Apple iOS niet werken, kon Samsung de S3 Frontier van sensoren voorzien. Naast een ingebouwde GPS en hartslagmeter, heeft het een barometer en hoogtemeter, wat betekent dat het een breed scala aan activiteiten kan volgen, vari?rend van hardlopen, fietsen, lungen tot roeien en squats.

Tijdens de training hoef je niet met zwetende vingers door het touchscreen te navigeren, omdat de S3-grens een roterende ring heeft. Gebruik het en u kunt schakelen tussen calorie?n, tempo, hartslag, snelheid en zelfs muziekbediening.

Dat gezegd hebbende, hoewel het niet nodig is om het scherm aan te raken om tussen statistieken te schakelen, moet je nog steeds het touchscreen gebruiken om de oefeningen te starten en te stoppen. Het bleek problematisch voor mij omdat mijn vingers alles behalve droog waren, wat betekent dat het scherm enige tijd duurde voordat het mijn aanrakingen begon te herkennen.

Ten slotte besloot Samsung, om zijn les te leren van de S2, de S3 Frontier te voorzien van de S Voice-functie. Afgezien van het luisteren naar uw opdrachten, zou de ingebouwde luidspreker ook hierop reageren. Het enige wat u hoeft te doen is te zeggen: "Hallo, Gear", en het zou dingen doen zoals het weer controleren, iemand bellen of zelfs een e-mail sturen.

Hier is een goed overzicht van hoe je je runs kunt vari?ren om je uithoudingsvermogen te verbeteren en op zijn beurt ook je snelheid. Velen denken dat om je marathontijden te verbeteren, je sneller moet trainen tijdens je trainingsruns. Hoewel dit waar is, is het belangrijke concept dat velen niet beseffen dat het de snelheid is die ze moeten bereiken, het is het uithoudingsvermogen. Als u bijvoorbeeld nu een mijl Nike Air Presto Femme van 9:00 minuten kunt rennen maar dat wilt behouden voor een marathon, moet uw uithoudingsvermogen verbeteren om dat nog 25,2 mijl langer te behouden. Niet je snelheid. Lees het volgende bericht dat Runner's World net online heeft geplaatst.

Trainingen die zich op dat middenveld richten - vaak aangeduid als 'tempo-runs' - moeten deel uitmaken van uw wekelijkse routine, of u nu aan het hardlopen bent of op zoek bent naar een persoonlijk record. Ze bouwen zowel langzame als snelle spiervezels, wat leidt tot winst in snelheid en uithoudingsvermogen, zegt Samantha Clayton, Olympische sprinter en voormalige sprintcoach voor vrouwen aan de Pepperdine University in Malibu, Californi?. En tussendoor ontwikkelen capillaire bedden (die zuurstof leveren aan werkende spieren) beter dan eenvoudige of harde runs, zegt Ryan Warrenburg, hoofdcoach Nike Air Force 1 Mens voor ZAP Fitness-Reebok Coaching en USATF niveau 1-gecertificeerde coach in Blowing Rock, North Carolina.

Midden-grondruns komen ook je hersenen ten goede. Deze trainingen helpen je te begrijpen hoe verschillende passen voelen, waardoor je meer afgestemd bent op je mogelijkheden (en limieten), zegt Clayton. Ze bouwen ook mentaal uithoudingsvermogen en taaiheid op, een aanwinst wanneer je jezelf dwingt om langer of sneller te gaan dan voorheen. Met al deze voordelen is het verstandig om wat tijd door te brengen tussen gemakkelijk en volledig. Hier zijn een paar manieren om het te doen.

Neem hardlopen tussen gemakkelijk en moeilijk op in uw wekelijkse routine.

Je weet hoe het voelt om comfortabel te lopen - comfortabel! - en je bent waarschijnlijk ook bekend met de brandwond van all-out gaan. Maar hoe zit het met het aantal Nike Air Max 90 Femme stappen dat tussen deze twee uitersten ligt?