Non hai un orologio GPS ma vuoi ancora tracciare i tuoi dati? Runkeeper è un'app che non richiede un dispositivo indossabile. Tuttavia, può essere utilizzato con orologi Garmin, Nike Air Max Thea Womens Android Wear e altri dispositivi indossabili Bluetooth se ne possiedi già uno. L'app è semplice e diretta da usare. Alcuni piani di formazione sono gratuiti ma altri richiedono un pagamento. La versione premium offre dati più dettagliati, piani di formazione personalizzati e ulteriori approfondimenti sui progressi.

La versione gratuita fornisce statistiche di base come calorie bruciate, tempo di allenamento, ritmo, distanza, ecc. Oltre alla corsa, l'app tiene traccia delle attività di ciclismo, escursionismo e distanza. Puoi percorrere il tuo percorso o seguire percorsi popolari, l'ultimo dei quali è bello se stai correndo in una nuova area. Prima di partire, puoi pre-pianificare il percorso in modo da sapere esattamente dove stai andando e non devi preoccuparti di perderti.

La versione premium ha le cose più avanzate e divertenti, come l'integrazione dell'app con Spotify. C'è una Nike Air Max 90 Herren guida audio in tempo reale in modo da poter ascoltare Spotify mentre si sentono ancora i segnali audio. L'app unisce i due in modo che la tua musica non sia completamente interrotta ma puoi ancora sentire i segnali. Un "DJ" nell'app analizza la musica sul telefono e riproduce i brani in base alla tua velocità.

I piani di allenamento sono progettati da professionisti del fitness. Puoi scegliere determinati obiettivi e l'app creerà un piano basato su ciò di cui hai bisogno. Gli obiettivi possono includere la perdita di peso, la corsa di mezza maratona o la corsa su determinate distanze. Mentre procedi, l'app regola gli allenamenti in base al tuo livello di forma fisica e al tuo umore.

In sintesi, i corridori sono quelli che hanno cambiato il settore. Sempre più corridori scelgono meno scarpe e si rendono conto che colpire su quel tacco spesso e ammortizzato con un'intersuola rigida stabilizzante non è la strada da percorrere. Puoi dire Nike Air Max Command Dames che la moda minimalista è morta, ma in realtà ha cambiato il paradigma della scelta di una scarpa da corsa. I corridori hanno capito che è sicuro correre senza scarpe con controllo del movimento e stanno migrando verso meno scarpa, meno tallone e cuscino minimo. è un po 'simile a come Steve Jobs ha risposto alla domanda di Walt Mossberg del Wall Street Journal sul perché il flash non viene utilizzato su un iPad. Steve ha risposto che le persone stanno scegliendo quali dispositivi acquistare e utilizzare. Apple crea un dispositivo e se piace alla gente, lo acquistano. Se non gli piace, non lo acquistano. Ha continuato dicendo che in quel momento le persone stavano comprando molti iPad. In realtà non potevano produrli velocemente come le persone li acquistavano. Il suo punto era che se al pubblico non fosse piaciuto il fatto che il flash non facesse parte dell'iPad non lo avrebbero acquistato, e lo erano. Ne stavano comprando molti. Lo stesso vale per le scarpe da corsa. Le persone acquistano meno scarpe, quindi l'industria calzaturiera Nike Air Max 720 Mujer ha iniziato Adidas Adilette Slides Femme a produrre meno scarpe. Il New Balance Fresh Foam 980 ne è un ottimo esempio. è diventata una delle più grandi campagne di scarpe che abbiamo visto da molto tempo. Questa scarpa è morbida, ha una suola con cuscino schiumoso con tacco basso, nessuna stabilità e può essere arrotolata. Completamente nella direzione opposta a quella che veniva commercializzata 5 anni fa: tacco alto, stabilizzatore nella parte centrale Adidas Zx 750 Mujer del piede e intersuola in EVA rigida. Perché New Balance ha creato questo? Le prove indicano meno di una scarpa? è difficile da dire perché ci sono studi in corso, ma ci sono troppe variabili che sono estremamente difficili da controllare. Attualmente i corridori sono le prove. Vogliono di meno.