Justo antes de irme de un viaje de campamento la semana pasada, recibí un correo electrónico de Amby Burfoot indicándome un resumen de un documento que se presentaría en la reunión de 2011 de la International Society of Biomechanics. Nike Air Max Command Womens El estudio, titulado "La huelga del pie no predice las tasas de carga durante el rodaje o la carrera descalza", fue realizado por un grupo de investigadores de Oregón encabezado por James Becker. Amby escribió una publicación sobre el estudio en su blog Peak Performance e incluyó esta línea: “No tengo dudas Adidas Superstar Femme de que los biomecánicos con una perspectiva diferente encontrarán mucho para analizar y debatir con el equipo de Oregon. Eso es lo que hacen los Ph.D. por diversión, después de todo ". Bueno, como Ph.D. con un interés en la biomecánica, tomaré el anzuelo y me divertiré. Básicamente, los investigadores hicieron que 11 sujetos habitualmente calzados corrieran a través de una placa de fuerza ya sea en zapatos o descalzos, y registraron las fuerzas de reacción del suelo resultantes. En particular, calcularon la tasa de carga Adidas ZX 750 Femme vertical, que es esencialmente la velocidad a la que el pie incide inicialmente en el suelo. La tasa de carga es de interés porque algunos estudios han sugerido que podría estar relacionado con una mayor incidencia de lesiones como las fracturas por estrés. También calcularon una variable conocida como "índice de Nike Air Max 95 Damimpacto" (SI) de cada pie, esto es básicamente un valor de cero a uno que le indica en qué punto, desde el talón hasta la punta de los dedos, el pie hace contacto inicial con el suelo. (un valor de 0 estaría muy atrás en el talón, un valor de 1 estaría en la punta de los dedos). Su objetivo era determinar si el índice de ataque era un buen predictor de la tasa de carga vertical. En otras palabras, la ubicación en la que el pie hace el contacto inicial con el suelo influye en la velocidad con la que se produce la colisión.Nike Air Max 95 Femme  El estudio concluyó que el índice de zancada no es un buen predictor de la tasa de carga para corredores calzados o descalzos, aunque este último la relación fue casi significativa con un valor de p de 0.06 (un valor de p de 0.05 o menos generalmente se considera un resultado significativo). Los autores también se?alaron que la mayoría de los corredores adoptaron un golpe en el medio pie al cambiar a los pies descalzos, y que aquellos que continuaron golpeando con el talón cuando estaban descalzos experimentaron un aumento en la tasa de carga vertical. Lo último es que esta es la razón por la que no estoy de acuerdo con la afirmación de Amby de que "el equipo de la Universidad de Oregón informará que sus pruebas de laboratorio no son compatibles con la idea de que los golpes en el antepié disminuyen la" tasa de carga instantánea Nike Air Max 2017 Mens "en comparación con el funcionamiento del pie trasero". muestra que las patas traseras con zapatillas acolchadas no se diferencian de las patas delanteras / delanteras cuando están descalzos; las personas que continuaron golpeando con las patas traseras experimentaron una mayor carga (como también lo demostró Lieberman et al., 2010). En otras palabras, los zapatos nos permiten dar un golpe con el pie atrasado con una tasa de carga similar a la que se ve cuando nos adelantamos al pie descalzo, y las tasas de carga de ambos son mucho menores que si golpeamos con el talón cuando estamos descalzos. El estudio tampoco encontró una diferencia en la velocidad de carga vertical entre las condiciones shod y no shod, e indicó que esto podría deberse a una gran cantidad de variación interindividual en la respuesta. También sugeriría que tener Adidas Yeezy Boost 350 Dam corredores calzados habitualmente cambien repentinamente a correr descalzos también podría involucrarse aquí, ya que Lieberman et al., 2010 indicaron que la mayoría de sus corredores habitualmente calzados tenían tasas de carga más bajas que los huelguistas de tacones al correr descalzos (esto a pesar del hecho de que la diferencia entre los dos grupos no fue significativa). En otras palabras, un proceso de aprendizaje podría estar involucrado cuando se trata de correr descalzo y la reducción del impacto (vea este resumen de Nike Air Max 90 Womens Pink la misma reunión de ISB para más información sobre esto). Mi conclusión es que este resumen parece proporcionar apoyo para una serie de observaciones Que existen en la literatura. En particular, Lieberman et al, 2010 también mostraron que golpear el talón en un zapato acolchado da como resultado una tasa de Adidas Ultra Boost Dam carga vertical que no difiere de la de las personas que disparan el pie con los pies descalzos (consulte la Figura 2b en su artículo de Nature). Sin embargo, lo que difiere es el hecho de que las extremidades en las diferentes condiciones probablemente manejan la carga de impacto de diferentes maneras.