Unsere Erkenntnisse sind logisch, wenn Sie darüber nachdenken - wir sind gef?hrdet, wenn wir auch unser ganzes K?rpergewicht tragen und übertragen müssen. Aber sie sind wirklich dem Gesicht aller ausgesetzt (einschlie?lich der Sportschuhindustrie). Nike Air Force 1 Womens Hat schon immer bef?rdert, dass der Fu?aufprall die wirklich schlimmen Dinge, die an Knochen und Gelenken passieren, wie z. B. Stressfrakturen und Arthrose, hervorruft Sie befinden sich in einem Autounfall und haben sich zuf?llig um den Kopf geschnallt. Wie wirkt sich ein herk?mmlicher Laufschuh in diesem kritischen Moment aus, wenn wir unser K?rpergewicht vollst?ndig unterstützen und übertragen und für fast jeden normalen Lauf ein Risiko darstellen Die Nike Air Max 90 Femme erh?hten gepolsterten Fersen- und Fu?gew?lbeunterstützungs- / Bewegungssteuerungsmerkmale, die beide traditionellen Sportschuhen (nicht nur Bewegungssteuerungsschuhe) innewohnen, frieren im Wesentlichen aus Die Fundamente des K?rpers, die das übertragen des K?rpergewichts erschweren, erh?hen die Gelenkdrehmomente an diesem Kritischer Moment: Wenn Sie barfu? oder in minimalistischen Adidas Superstar Mujer Schuhen laufen, wird Ihr Fu? in diesem kritischen Moment frei von Compliance sein. Wir haben bewiesen, dass der Fu?gew?lbe in perfekter Harmonie mit dem Aufstieg und Fall des Gipfels komprimiert und freigegeben wird Diese Compliance ist natürlich gut - sie schützt Ihren K?rper n?rdlich des Fu?es vor allen gro?en Verletzungen der damaligen Zeit und trainiert auch Ihre Plantarfaszien und die inneren Muskeln des Fu?es. Gut, gut, gut! Setzen Sie mehr Stress  durch den zweiten Mittelfu?knochen als je zuvor. Wieder zurück zu Joes Theorie: Der Stress tritt in der Mitte oder vielleicht kurz danach auf, zu der Zeit, zu der der Fu? kommt, und mehr Speziell der Fu?gew?lbe sorgt für maximale Nachgiebigkeit und springt dann zurück. Joe zeigt in seinem Video-Cartoon den Stress, der mit einer gewissen Bewegung verbunden ist, aber in der Tat gibt www.marialonso.es es dann nicht wirklich viel Bewegung. Nicht so sehr die Bewegung, die für die Frakturen Nike M2K Tekno Womens verantwortlich ist. Ein Grund, warum es beim Tragen von minimalistischen Schuhen h?ufiger vorkommt als bei barfu?em Totalfahren, ist die Tatsache, dass Leute, die minimalistische Schuhe tragen, l?ngere Schritte im Vergleich zu barfü?igem Totallauf verwenden. Ich glaube nicht, dass der harte Fersenanschlag, der mit Schuhen verbunden ist, direkt Verletzungen verursacht, www.emilielafarge.frsondern dass die l?ngere Schrittl?nge h?here Kr?fte in der Mitte verursacht. Wieder einmal übertrumpft die Physik des Tragens all dieses K?rpergewichts die m??igen Kr?fte beim Aufprall. Was auch immer die Polsterung eines minimalistischen Schuhs ist, macht es schwieriger, das K?rpergewicht in der Mitte zu übertragen, nicht einfacher, also ein minimalistischer Schuh, der eine Polsterung, aber eine Schlacke aufweist Eine Fersen- oder Fu?gew?lbe- / Bewegungssteuerung Nike Air Max 270 Femme belastet den zweiten Mittelfu?knochen am st?rksten, da das Fehlen dieser beiden Dinge den Fu? freisetzt, w?hrend die gleichzeitige D?mpfung h?here Anforderungen an ihn stellt So wie Sie es bereits geh?rt haben: Sie sollten langsam von Ihren herk?mmlichen Schuhen zu Barfu?laufen oder minimalistischen Schuhen wechseln. Dies ist sehr langsam (so sehr ich den Gedanken nicht hasse,Nike Roshe Run Womens  dass Sie weiterhin mehr Drehmoment als n?tig aufbringen Ihre Knie mit traditionellen oder nur m??ig minimalen Schuhen), wahrscheinlich über einige Monate hinweg.Ein bisschen besorgniserregend ist, dass diese Frakturen m?glicherweise Monate nach dem übergang auftreten k?nnen Und junge Frauen, die im Allgemeinen ein h?heres Risiko für Stressfrakturen haben als der Rest der Bev?lkerung ... Ich vermute, dass sie in minimalistischen Schuhen laufen, vor allem bei Nike Blazer Low Womens nicht-konformer Brandung Bei Assen (siehe unten) besteht ein h?heres Risiko für die zweite Mittelfu?fraktur als für den Rest der Bev?lkerung.